くらし

キモチ整うあれこれ

伝えたいイメージや感覚を言葉で表してみよう

「伝えたいことがあるのに、それをうまく言葉にできない。」 「もし言葉にできたとしても、自分の思うイメージどおりにいかなくて、なんか雰囲気も違うふうに伝わってしまいそうで怖い。」 ネットショップを運営し ...

家事も育児も仕事もやっぱりバランス。「心地いい」はカオスの中に

今日はフルに家事をやり、フルに仕事をし、夜はどれだけ「疲れた病」という名のダラダラゴロゴロになると思いきや、全然そうでなかったので驚いてブログ書いています(笑) 息抜きのつもりで、ゆるく読み流していた ...

【ノート術】私のブラックノートについて。と、その活かし方

この記事は、私が普段イライラしたとき、不甲斐ない出来事に対して心のやり場がないとき、マイナス思考になってしまうのが続くときなどに登場する「ブラックノート」という1冊のノートについてです。 どんなノート ...

work balance

暮らしと心とバランスよく働く

伝えたいイメージや感覚を言葉で表してみよう

「伝えたいことがあるのに、それをうまく言葉にできない。」 「もし言葉にできたとしても、自分の思うイメージどおりにいかなくて、なんか雰囲気も違うふうに伝わってしまいそうで怖い。」 ネットショップを運営し ...

女性の成功を言語化「サード・メトリック(アリアナ・ハフィントン)」

女性がイメージする成功の形が言語化されている本を、やっとみつけました。 (もちろん男性にも共通点がいっぱいでオススメです) 一般的には「成功」というと、収入(利益)、名誉(権威)がまず思い浮かびますね ...

人生の方向と自分にとっての優先順位を考えるプロフィールを書く

更新頻度に波があり、あまりよろしくないな〜と思いつつ、週1〜2ペースくらいでなんとか息してるようなブログですが、ありがたいことにメッセージをよくいただきます。 感謝です。 メッセージでよくいただく質問 ...

キャッチ

インプットのような

『リーン・イン(シェリル・サンドバーグ』に学ぶ、自信を持つこと。

前回、取り上げた『サード・メトリック』ですが、「読んだことある」という方が多かったので嬉しかったです。 そして、そういった「読んだことあるよー」「持っているよー」の声を届けてくれたのがもっと嬉しかった ...

女性の成功を言語化「サード・メトリック(アリアナ・ハフィントン)」

女性がイメージする成功の形が言語化されている本を、やっとみつけました。 (もちろん男性にも共通点がいっぱいでオススメです) 一般的には「成功」というと、収入(利益)、名誉(権威)がまず思い浮かびますね ...

茶道もマインドフルネス【日日是好日を再読】

マインドフルネスという言葉をご存知の方も多いと思います。 あのGoogleでも、瞑想など社内教育でおこなっているとか。 マインドフルネスというのは、ひと言でいうと「今ココに集中すること」です。 よく瞑 ...

ゆるゆると思ったり感じたり

悩ましい子育て。子供との距離感ってどんな感じ?

みんなそれぞれ表と裏の部分があって、 知りたいけれど、知りたくない部分もあって…。 そういうなか、親子間はどんな距離をとったらいいのだろう。 親だもん、もちろん「知りたい」っていうキモチの方がたくさん ...

選びようのない、動かせない未来を押しつけられ、涙が出ないわけがない。

3学期もそろそろ終わり。 クラス替えの前のさいごに、調理実習の授業でみんなでお茶会があるというので、楽しみにしていた君。 けれど、献立の中で食物アレルギーの君が口にできるのはお茶のみ。 材料にも触れる ...

今日の日に。

今日で、震災から8年。 震災に関しては未だに 伝えられている部分、 伏せられている部分、 いろいろあるようですが。 情報が錯誤する中、 まずは、摂取できる情報を自分の中に、 「自分流に」溶かし込むこと ...

NEW ENTRY

2019/7/13

伝えたいイメージや感覚を言葉で表してみよう

「伝えたいことがあるのに、それをうまく言葉にできない。」 「もし言葉にできたとしても、自分の思うイメージどおりにいかなくて、なんか雰囲気も違うふうに伝わってしまいそうで怖い。」 ネットショップを運営している方から、そんな話をよく聞きます。   本当はこう思っているのに、違う意味で(それもイメージ悪く)伝わってしまうことってありますよね。 言葉ってホント、難しいです。 インターネットではなおさらです、表情が読めないんだもの。   でも、今の時代、WEBを使いこなすって結構大切。 それは趣 ...

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2019/7/5

家事も育児も仕事もやっぱりバランス。「心地いい」はカオスの中に

今日はフルに家事をやり、フルに仕事をし、夜はどれだけ「疲れた病」という名のダラダラゴロゴロになると思いきや、全然そうでなかったので驚いてブログ書いています(笑) 息抜きのつもりで、ゆるく読み流していただければ嬉しいです^^   寝坊からはじまる朝 昨夜、息子(小学生)の算数の証明問題を家族全員で1:00まで唸りながらやって(苦笑)、今朝はみんなで見事に寝坊。 ドタバタから一日がはじまりました。   超ダッシュで朝食の準備をし、チープな朝食に文句なんて言わせず、テンポよく食べさせ、ドライ ...

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2019/7/1

【ノート術】私のブラックノートについて。と、その活かし方

この記事は、私が普段イライラしたとき、不甲斐ない出来事に対して心のやり場がないとき、マイナス思考になってしまうのが続くときなどに登場する「ブラックノート」という1冊のノートについてです。 どんなノートなのか、 そのノートが私にはどんな役割があるのかを書いてみたいと思います。   心が折れてしまった出来事、 ズーンと刺されるような気持ちになったこと、 ムカムカして、なかなかそこから脱せないこと、 など、抜け道をみつけられなくて体の奥にたまっていることを1冊のノートに書き溜めています。 私はこれを「 ...

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2019/6/28

悩ましい子育て。子供との距離感ってどんな感じ?

みんなそれぞれ表と裏の部分があって、 知りたいけれど、知りたくない部分もあって…。 そういうなか、親子間はどんな距離をとったらいいのだろう。 親だもん、もちろん「知りたい」っていうキモチの方がたくさん! 知りたいことを放棄しちゃうと「責任」も手放してしまうようで、 私の中で寂しさが生まれること確実。 子供がもっと大きくなれば、また違う感覚で距離を考えるかもしれないけれど、 子供がまだ未成年の今って、私はどこから子供たちを見ればいいんだろう。   湖や沼に行くと、水面にうつった木々や光の方が綺麗だ ...

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2019/6/26

『リーン・イン(シェリル・サンドバーグ』に学ぶ、自信を持つこと。

前回、取り上げた『サード・メトリック』ですが、「読んだことある」という方が多かったので嬉しかったです。 そして、そういった「読んだことあるよー」「持っているよー」の声を届けてくれたのがもっと嬉しかった^^ (「積んであるよー」も2名様 ← リアル、笑)   『サード・メトリック』は、ビジネス本というよりも哲学書のような内容なので、私は取り入れやすいんです。 構えずに読めるので、一気に読めました。 (ビジネス書=自分に合わない、という公式が崩せないでいる。頑固w)   そこで、『サード・ ...

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