Mind&Sentence

“ワタシリズム”に気づく ー 心と文脈 ー

【ゆるり目標設定】達成でも不達成でも結果幸せであるために

【ゆるり目標設定】達成でも不達成でも結果幸せであるために

今すぐじゃなくても将来なにかやってみたいな、
と思っている方、多いのではないかと思います。

たとえば、
子育てが落ち着いた頃に「自分の得意なパッチワークを売ってみたいな」とか、今の仕事は忙しいけど、もうちょっと落ち着いた頃にお店ひらいてみたいな、とか。

決して、今、会社をやめてしまおう!デューダしよう!と言ってるわけではないですよ(笑)

 

3年後とか5年後とか手の届く未来に向けて、自分のやりたいことやチャレンジを設定し、そこに視点を合わせて計画を立てたり、戦略(すぐ私にオフェンスな言葉が出てくるのは、かつての体育会系のなごりです、笑)を練ったりするのって、楽しくないですか?

なにがなんでも絶対に達成しなければならないものじゃないから、変な圧迫感もなければ、窮屈な気持ちにならなくてもいい。
すごろくみたいに調子よくトントントーンと進んだと思ったら、「竜巻で5マス戻される、あぁぁぁ〜〜」みたいに、計画にイレギュラーな出来事があったとしても、笑って「はい、次!次!」となれるじゃないですか。

目の前にある「将来」というおもちゃ箱をゴソゴソ探っていく、そんなイメージです。

未確定な未来へ向けて、「今日はままごとにしよう」とか「今日はレゴにしよう」とか、興味の矛先が日替わりで変わるのもありじゃないかな。

とにかく楽しむための目標であって、目標を達成できればラッキー♪で、大事なのはその過程を楽しんでいこう!ということ。

 

でもね。

実際に成功してる(望みを手に入れている)人って、そんな感じで願いを叶えている人が多いんです。
(まさか自分が5年後にこんなことしてるなんて、あの頃は思ってもみなかった・・・みたいに。)

ただ、そこからどう伸びていくかは、その後の努力だったりしますけどね。

 

だから。

このブログで伝えたいことの一つは、

楽しんで目標設定をし、その過程を楽しみ、もしもその目標を達成できなかったとしても、
「あの頃はこんなことに夢中だったんだよね。楽しかったな〜。」
って思えるような未来をつくること。

そこにフォーカスしていけたらいいな、なんて思っています。

なんてったって、

自分の誇れる過去(自己肯定)は、
「今の自分」を強くする最高のプロテインだからです。

 

About The Author

mayu
いかに心のコンディションを保ちながら、毎日、心地よく暮らしていけるか、それをいかに言語化していこうか、を考えているフリーランスライター。

足早な世の中の流れに小さく揺られながら、やさしい暮らしを守りたい。

心の“ゆらり”を楽しむための、感性と暮らし・心と表現をつないでいきます。

「心と体と暮らしがバランスよく循環する」
そんな日々を過ごせますよう。

どうぞよしなに。
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“my pace”をもって暮らす

“my pace”をもって暮らすKeep My pace

人それぞれ自分にあった歩調があり、リズムがあります。

いつもリズムの整った歩調であればいいけれど、そんなわけにはいきませんよね。歩調が合わない中で、自分を保つことはけっこう大変です。

そんなときは、自分の暮らしのなかに「わたしペース」をみつけられると、ちょっと楽になります。

視線、呼吸、歩幅・・・、小さくも自分らしいリズムを持てる感覚を、もう一度確認してみようか♪

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