どこかに行くたびに
何かを感じるたびに
なるべくこの手帳をひらいて
なんでもいいから書きとめるようにしています。
日付
天気
匂い
肌感覚
見えるもの
聞こえてくる声、音
上をみたら？
左をみたら？
今の気持ち
今の感覚
今ココロにとまっていること
いま、このとき、このシーンの
感情や状況を共有するように。
この手帳には
私がおぼえきれない
たくさんの小さな体験や
たくさんの小さな時間を
すり込ませていきます。
日常の小さい言葉、
小さな記録、
季節の小さな動き、
ささやかな気づき、
忘れちゃってもいいから
後で思い出したいこと・・・
要点を短く書けて余白に追われないこのサイズが
コソコソ書くのが好きな私に、ぴったりなのです。